★今年も厳しい暑さが続いています
ふそき教室（毎週金曜日１３時３０分～）では、会場に入ってくるなり「あっちぇー！」の声が…。
途中でこまめに水分を摂りながら、その日の体調に合わせて身体を動かしていきましょう。
★参加者の皆さまは「暑い、暑い。」と言いながらも、やはり暖かい季節の方が外にも出やすく身体も
楽なようです。
「ちょっと運動したいなぁ。」「でも、どうしようかな…。」とお悩みの方、ぜひこの機会に一度ご
参加ください。時間の途中からの参加もアリ、時間の途中で帰るのもアリです。ご都合に合わせてお
いでください。いつでもお待ちしております！！ 運動でかく汗はとても気持ちいいですよー！
★最後に
８月５日、かつぼ園にて納涼祭が行われました。
「遊びに来たよ！」と声を掛けてくださる方もいらっしゃり、とても楽しい納涼祭となりました。
今後とも、（福）長岡東山福祉会をよろしくお願いいたします。
毎年恒例のナイアガラ花火
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